体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2018年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水) 70.4kg 0kg   -8.4kg 早朝出勤前　天神ラン　７月の結...  
8月2日(木) 71kg +0.6kg   -7.8kg 早朝出勤前　山王公園  
8月3日(金) 71.1kg +0.1kg   -7.7kg 夜　山王公園ラン  
8月4日(土) 70.9kg -0.2kg   -7.9kg 早朝　坂道コースラン  
8月5日(日)       那珂川河川敷ラン  
8月6日(月) 70.8kg -0.1kg   -8kg 本日休み  
8月7日(火) 71kg +0.2kg   -7.8kg 早朝出勤前　竹下ビール園ラン  
8月8日(水) 71.2kg +0.2kg   -7.6kg 早朝出勤前　山王公園周辺ラン  
8月9日(木) 70.6kg -0.6kg   -8.2kg 早朝出勤前　山王公園ラン  
8月10日(金) 70.7kg +0.1kg   -8.1kg 早朝　那珂川河川敷ラン  
8月11日(土) 70.7kg 0kg   -8.1kg 早朝　都市高下ラン  
8月12日(日) 70.3kg -0.4kg   -8.5kg 早朝　天神ラン  
8月13日(月) 70.1kg -0.2kg   -8.7kg 早朝　ご近所ラン  
8月14日(火) 70.7kg +0.6kg   -8.1kg 早朝出勤前　山王公園周辺ラン  
8月15日(水) 70.6kg -0.1kg   -8.2kg 早朝出勤前　竹下ビール園ラン  
8月16日(木) 71kg +0.4kg   -7.8kg 早朝出勤前　山王公園ラン  
8月17日(金) 70.7kg -0.3kg   -8.1kg 早朝　山王から御笠川沿いラン  
8月18日(土) 70.4kg -0.3kg   -8.4kg 早朝　山王公園周辺ラン  
8月19日(日) 69.9kg -0.5kg   -8.9kg 早朝　山王公園から御笠川沿ラン  
8月20日(月) 69.9kg 0kg   -8.9kg 早朝出勤前　山王公園周辺ラン  
8月21日(火) 69.8kg -0.1kg   -9kg 早朝出勤前　弓田から御笠川沿ラ...  
8月22日(水) 70.1kg +0.3kg   -8.7kg 早朝出勤前　線路沿ラン  
8月23日(木) 70.1kg 0kg   -8.7kg 早朝出勤前　山王公園ラン  
8月24日(金) 70.1kg 0kg   -8.7kg 23kｍウオーキング  
8月25日(土) 69.4kg -0.7kg   -9.4kg 本日休み  
8月26日(日) 69.4kg 0kg   -9.4kg 早朝　天神ラン  
8月27日(月) 70kg +0.6kg   -8.8kg 早朝　山王公園ラン  
8月28日(火) 69.8kg -0.2kg   -9kg 早朝出勤前　山王公園ラン  
8月29日(水) 69.8kg 0kg   -9kg 早朝出勤前　山王公園3ｋｍ周辺...  
8月30日(木) 70.2kg +0.4kg   -8.6kg 早朝出勤前　山王公園周辺ラン  
8月31日(金)       ８月の累計記録  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 70.37kg （先月：71.47kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-1.10kg）
最高値（今月） 71.20kg （先月：72.70kg）
最低値（今月） 69.40kg （先月：70.40kg）
目標までの残数（今月） あと-10.20kg （先月：あと-10.40kg）
総合データ（～8月）
平均値 73.46kg
増減値 -9.20kg
最高値 79.80kg（記録日：2018/01/13）
最低値 69.40kg（記録日：2018/08/26）