no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
19時
梨（1人前） 73.1 kcal
ＵＨＡ味覚糖 ぶどう（1人前） 19.2 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ダイエー コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
  1318 kcal
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