勢力伯仲（せいりょくはくちゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月18日（火）

勢力伯仲（せいりょくはくちゅう）
< 精力絶倫（せいりょ... 　｜　清廉潔白（せいれん... >
「互いの力が接近していて、優劣がつけにくいこと」
類：伯仲之間(はくちゅうのかん)
いつものカフェにて朝活、今日から日光について調べる。
１０月に日光に行くので下調べ（イギリスから友達も来るので英語でも少し説明できればと思うが、、、）。
同僚とうな達にてさば焼定食、ご飯少なめ。
【記録グラフ】
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
27分
世界遺産勉強（分） のグラフ
漢検勉強
7分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
34.3km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4658歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2018/09/19 21:55 
イギリスからゲストが来るのですね！
それじゃ予習が大変だ～(；＾o＾)
私もお正月にアメリカからお友だちが来て、深川不動尊、行ったはいいけど、お不動さんやら、如来やら、菩薩やら、説明がとんでもなく難しかったデス(^o^;)
日本語でも難しいのにね～(^_^;)
イギリスの方と楽しい旅ができるといいですね！
Hope you have a good time in Nikko !
 komokomo 2018/09/19 22:57 
そうなんですよね～、毎度思うのは、まず説明の前に日本のことを全く知らない？？？、英語で何と説明していいかがなお、わからない？？？
　樹木希林さんが生前、娘さんに「日本人のような人になるな」と常々言っていたらしいんだけど、まさにそれ。
まあ楽しい旅ができればと思います！！
ありがとうございます！
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