みたおさん
最新の記録ノート
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18年10月07日(日)
じゃ!…↓ |
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【朝ごはん】 400.5kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 行って来ます~(^^) 今年は今回と来月行って終わりですわ~ 気分だけは年の瀬って感じ~(笑) 敷砂利もしてこなきゃならないし… ではまた~(^^)/~~ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
キムチ(0.3人前) |
5.5 |
kcal |
ヤマダフーズ まろやかひきわり(1人前) |
89 |
kcal |
お~いお茶(0.2人前) |
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kcal |
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400 |
kcal |
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