no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
11時
ポタージュ（0.3人前） 64.9 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
オイシス カステラ（1.4人前） 315 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（4.8人前） 270 kcal
13時
明治ミルクチョコ チョコ（4.1人前） 231 kcal
16時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
23時
ポタージュ（0.15人前） 32.5 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
  1823 kcal
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