剪定【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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剪定
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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18年10月16日(火)
剪定
< 納豆
|
朝昼、 >
肉桂の木を剪定した、生け花の鋏を使ったので、取っての所で、指を挟み血が沢山出た。
残りは、鋸鎌を使って剪定した。
破傷風に成る心配は無いだろうかと心配になった。
剪定して、随分涼しくなったので、全部に万田酵素を噴霧したが、
万田酵素を噴霧して、新芽が大分虫に食われてるのがわかった。
【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
22.9%
体年齢
65
内臓脂肪レベル
15
BMI
28.3
万歩計
3841歩
基礎代謝
1580kcal
体脂肪率
27.6%
カロリー比較
食事の記録
2588kcal
体重
82.3kg
【食事の記録】
3時
緑でサラナ(1人前)
53
kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前)
13.4
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
明治 R-1
(1人前)
75
kcal
サントリー ロコモア(1人前)
8.6
kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前)
3.1
kcal
8時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 釜炊きあずき [箱] 103ml
(1人前)
195
kcal
10時
赤福 赤福餅
(1人前)
85
kcal
11時
レタス
(1人前)
93
kcal
キャベツ
(1人前)
8.8
kcal
かいわれ大根
(1人前)
8.4
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
トマト
(1人前)
22.8
kcal
カレイの煮付け
(1人前)
81.9
kcal
おでん
(1人前)
307
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
ケロッグ 玄米
(1人前)
352
kcal
きゅうりとわかめの酢の物
(1人前)
9.9
kcal
ゆで卵
(1人前)
64.9
kcal
18時
レタス
(1人前)
93
kcal
かいわれ大根
(1人前)
8.4
kcal
キャベツ
(1人前)
8.8
kcal
トマト
(1人前)
22.8
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
サバ
(2人前)
284
kcal
ゆで卵
(1人前)
64.9
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
ケロッグ 玄米
(1人前)
352
kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前)
3.1
kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前)
0.71
kcal
キムチ
(1人前)
18.4
kcal
2588
kcal
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