17日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月17日（水）

17日水曜夕飯
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17日予定・・・とんこつ鍋
18日予定・・・豚大根、魚、かに玉
19日予定・・・パスタ、鶏ソテー、サラダ


とんこつ鍋・・・豚こま肉、鶏団子（冷凍）、ウインナー、キャベツ、水菜、シメジ、もやし、餃子、厚揚げ、丸天、ごぼ天、餅巾着、創味シャンタン

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