20181204　歴史の街散策【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月05日（水）

20181204　歴史の街散策
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 日高◎　モツ野菜ラーメン
【間食】 ねじり揚げ、チョコレート、ナッツ
【晩ごはん】 野菜スープ、牡蠣と慈姑のアヒージョ
【夜食】

【今日の感想】
20181204　歴史の街散策










今回の歯科定期健診、やっと終わり。
何回通った？
2回で済まないもんかねぇ。
【記録グラフ】
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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