no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
3時
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
10時
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
12時
かっぱ寿司 寿司（5人前） 400 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
エスキモー バニラ チョコアイス（1人前） 69 kcal
17時
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
トマト煮（2.5人前） 262 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
CO-OP スライスチーズ（3人前） 174 kcal
19時
リンゴ（0.7人前） 153 kcal
  2377 kcal
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