27日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月27日（木）

27日木曜夕飯
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27日予定・・・豚大根、魚、サラダ、豚汁
28日予定・・・おでん


豚汁・・・豚こま肉、大根、人参、しめじ、えのき、里芋、大根葉、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番
サラダ・・・ロースハム、レタス、大根、塩胡椒、マヨネーズ
魚・・白身魚、塩胡椒
刺身・・・ヒラス、わさび
炒め物・・・ツナ、小松菜、もやし、醤油、一味

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