12日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月12日（土）

12日土曜夕飯
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12日予定・・・肉じゃが、手羽先、焼きビーフン、豚サラダ
13日予定・・・おでん


肉じゃが・・・豚こま肉、じゃがいも、玉ねぎ、糸蒟蒻、醤油、みりん、酒、いの一番
手羽先・・・手羽先、塩胡椒、ブラックペッパー
焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、オイスターソース
豚サラダ・・・豚こま肉、レタス、キュウリ、ゴマ、ポン酢、醤油、味の素

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