0128　ヨーガ行ってダウン？【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月28日（月）

0128　ヨーガ行ってダウン？
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 海苔巻、イカフライ、コロッケ
【間食】 ポカリ
【晩ごはん】 味噌ラーメン
【夜食】

【今日の感想】













スタートが遅く、掃除アタフタ。

午後、ホットカーペットで昼寝してから体調不良。
風邪じゃないけど、
なんだかスンゴク調子悪い。
のに、ラーメン食べて寝た。
【記録グラフ】
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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