休日　消防総会【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月24日（日）

休日　消防総会
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　ふぐの刺身・突出し・白子・からあげ・雑炊・メロン・ビール・ワイン
【間食】
　アイス
【晩ごはん】
　からあげ・しらこ・サラダ・イカ　タコゲソ・茶そば・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8280歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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