みたおさん
最新の記録ノート
|
2019年 |
|
|
3月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
19年03月03日(日)
オーレ!…↓ |
< う~む、何だかな…...
| もう、世界が違い過... >
|
【朝ごはん】 394.8kcal 【昼ごはん】 368kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 誕生日で体重計の年齢変更忘れて、設定し直しました… 基礎代謝って歳と共に減って行くもんなんですね… そういえば息子が小さい頃の事で、ふと思い出したことがありました… 今でも園児の男の子たちってそうなんでしょうか… 当時、自分の事を「お~れ、お~れ」って言ってましたね~ 保育園に迎えに行ったりすると、みんなが自分の事を「お~れ、お~れ」って… ご存じの様にスペインではフラメンコの時「オーレ!」って言いますよね… なので思わず「ラテンか!」ってツッコミしたくなってましたね~(笑) でも、園児にこのツッコミをすると怒ってるように思われるので 我慢してましたが~(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
8時 |
CO-OP 冷凍うどん(1人前) |
250 |
kcal |
ヤマダフーズ まろやかひきわり(1人前) |
89 |
kcal |
キムチ(0.3人前) |
5.5 |
kcal |
ヤオコー みずみずしいコールスロー(0.7人前) |
36.3 |
kcal |
理研 ノンオイル うま塩(1人前) |
14 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
サンポー食品 ばりよか 醤油豚骨ラーメン(1人前) |
368 |
kcal |
|
763 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|