３月１１日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月11日（月）

３月１１日（月）
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３月１１日（月） 画像1
今日は段々と天気が回復して晴れて来そうです。
安芸津本家お通夜。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3337歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  1049 kcal
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