no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月24日（水）

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ガス
頭痛
鼻
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.5人前） 144 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
22時
ヤマザキ ふんわり　食パン（3人前） 462 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
  2755 kcal
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