no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年05月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
オレンジジュース、紅茶、ジャム（ブルーベリー、金柑、）スーパーソフト食パン発芽玄米入り2枚
【昼ごはん】
ワイン、ミートパスタ（茄子、ズッキーニ、ぶなしめじ、ひき肉、玉葱、ニンニク）、スーパーソフト食パン発芽玄米入り、サラダ（レタス、トマト、水菜、胡瓜、サラダがおいしくなる豆水）
【間食】
コーヒーブラック、萩の月、ルックみちのく名物ずんだ(１箱43g12粒)1粒、ベルギーチョコ
【晩ごはん】
梅酒、ご飯、味噌汁（豆腐、わかめ、小松菜）、鮭ムニエル、もやし炒め、茄子ズッキーニぶなしめじひき肉玉葱ニンニク味噌炒め、漬物（白菜、茄子）
【夜食】
新元号記念 令和 お赤飯シウマイ弁当(お赤飯、昔ながらのシウマイ5個、筍煮、鮪の漬け焼、かまぼこ、玉子焼き、鶏唐揚げ、あんず、切り昆布、千切り生姜 )
【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE