no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月21日(火)

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体重は1日で復活!まるで干上がった砂漠に水を供給したみたいな感じか?
実際は水じゃなくてビール&ハイボールなんだけど・・・(ー。ー)フゥ



昨日は週末に急遽要望変更した大学からの返事メイルがOKなのを確認した後に郵便局から速達にて送る。
返信用も速達にしたから724円!
その後は役所に行き離職票を見せて国民保険証に切り替え完了!
昨年の国内収入0だから保険料は最低額で済みそうでスゴく嬉しい('ー') フフ


現地借家サイトを見ていたら新しい物件が出ていた。
6月が卒業シーズンだからこれから物件はたくさん出てくるのかもしれない。
慌てずにいたほうが正解みたいな感じだ。



伊能忠敬は隠居後の50代半ばから測量を始めたらしい。以下サントリー ウェルネスライフ マガジンから抜粋
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酒造業などを営む商家の主として成功をおさめた忠敬は、50歳で隠居。
その後は、子どもの頃から大好きだった天文学や暦を学ぶために、江戸に出て天文学者の高橋至時(よしとき)に入門しました。
いわば、第2の人生のスタートです。実は、師である至時は、忠敬より20歳近くも年下。
それでも、謙虚かつ熱心であった忠敬は、その“学ぶ力”を認められ、幕府から測量による地図の作成を命じられました。
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私もすでに定年退職の身、それに今度の若社長は20歳以上?の年下
重なることが多いな('ー') フフ





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2221kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
5
EX値() のグラフ
中国語学習
22分
中国語学習(分) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
13回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
57
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
8208歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/05/22 09:05
伊能忠敬の健脚ぶりは凄いですよね。
その年齢で測量を始めたということは、元々の足腰も丈夫だったんでしょうね。
昔の人の方が骨も太そうですもんね。
見習わないとー(*´Д`)
 taka* 2019/05/22 09:24
>々の足腰も丈夫だったんでしょうね。
決してそうではなかったようですよ。
測量日記と毎日カラダカラを記入し続けるのも同じかもしれませんね!以下も抜粋
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55歳にして日本中を巡る旅に出た忠敬。毎日、測量しながら歩き続けるには、相当な気力や体力が必要とされたはずです。しかし、忠敬は子どもの頃からあまり丈夫ではなかったと伝えられています。そのうえ、現代のような健康や医療に関わるサポート体制がまだ整っていなかった時代のこと。ハードな測量の旅を続けるための秘訣は、何だったのでしょうか?そのヒントになるのが、忠敬がのこした測量日記や家族にあてた手紙です。
測量日記は、文字どおり「どこを、どのように歩いたか」の記録ですが、興味深いのは、訪れた地域の食文化などに触れたり、名所旧跡を訪れたりしていること。過酷な旅の中でも、地図の完成を目指してモチベーションを上げるために、心を豊かにし、息抜きと体を休めるための時間を過ごすように心がけていたのでしょう。
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