no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月29日（水）

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【朝ごはん】
農協牛乳200ml、本つゆヘルシー＆ライト15ml、相模大山木綿1/4、ささみ63g、こくうまキムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、玉葱、人参、トマト1/2、サラダ菜、ロイヤルブレッド8枚スライス、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
ロイヤルブレッド8枚スライス、ささみ55g、こくうまキムチ20g、サラダ菜、トマト1/4
【間食】
草大福(つぶあん)、亀田の柿の種CoCo壱番屋監修カレー
【晩ごはん】
ブロッコリー、人参、トマト、サラダ菜、ランチパックオムレツ風＆デミグラスソース(横濱たちばな亭監修)、キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

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