水中ウォーキングは関節に負担なく
足腰だけでなくやり方によっては全身鍛えられるのでお勧めします。
近くにプールのあるスポーツジムはありませんか？

ありますよ、術後、市民プールで歩きました。
一人でやっているとだんだん飽きてきてね。
右目が義眼ですから、ゴーグルでもしないと、義眼がプールに落としたら大変で泳ぎません。

股関節手術前は、水の中で歩く教室に１年以上通いました。
股関節が本当に痛くてね、少しでも楽になればと教室に毎週通ったですよ。

そっか…股関節を手術したんですね…
それじゃリハビリ程度に歩いているってことなんですね。
人はみんな弱い所を持っていますよ…ワシも色々と…
でも一生付き合って行かなきゃならないんですよね…
お互い、人生が終わるまで頑張って付き合って行きましょう！

はい、お骨壺に入らない長さの金属が刺さってます

打ち水さんに合う良い運動の方法が見つかりますように！

ありがとう

おはようございます !!
「無理のない筋トレをやり、医師に相談してみます。」
その通りですね~　☆　もう私たち　段々　無茶は効かなく成って　でも筋力は付けたい !!

やはり中国の団体の方達の行動　嫌が応でも目が行きますね~
ワンちゃん　可愛いなぁ~　☆　まだ慣れるまでは　トイレ・トレーニングも段々に~

良いですね~　☆　静岡の美味しいお茶で始まる一日 !!

そちらでも中国の団体が行きますか

お茶で始まる朝はいいよ。

私も、車移動が多いので、足の弱り、気になります。。
中国団体さん、隣市にいる友達んちは、食堂なのですが、トイレットペーパが、なくなったりするそうです、、

中国団体　いい人だっていると思うが、なぜか・・逆な観方してしまいます。