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19年07月03日(水)

バルブキャップ購入!…→

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【朝ごはん】
421.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 昨日は仕事帰りにタイヤ空気入れのバルブキャップ(正式名称なんですね(^^;)を
オートバックスで買って来ました。
5個入って200円程度です、安くて良かったですわ(^^)
今日か明日にもカバーも届くらしいですし(^^)
やっと元の姿に戻ります(^^;
今日はこれからお昼まで仕事です。
帰りに500円温泉に寄って来ようかな…
 先日お借りして来たマーチンのD-18!(アコギ)やっぱり違うなぁ…
昔、憧れていたのはギブソンのハミングバードでしたが
マーチンも良いですよ~
ワシみたいな下手くそにはもったいない位ですわ(^^;
でも楽しいです♪
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
113mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
876kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.3人前) 306 kcal
タカノフーズ ひきわり(1人前) 101 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
きゅうり浅漬け(0.3人前) 3.9 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
13時
ベルク うなぎちらしご飯(1人前) 458 kcal
  876 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/07/03 08:30
憧れたマーチン
いいなぁ
 みたお 2019/07/03 13:11
自分のじゃないけど、良いよ~♪
やっぱり本物は違いますわ~♪
打ち水さんも60インチテレビ買わなきゃ
D-18位は買えたのにね(^_^;
そうも行かないか(笑)
さのっちょ 2019/07/03 17:30
自分でできると、安く仕上がっていいですね。。
うらやましいなあ。。
 みたお 2019/07/03 18:59
たった今ホイールキャップが届きました~(^^)
受け取ったらあまりの軽さに…これ何だっけ…(笑)
取り付け終わって元の形に戻りましたわ~♪
でも、まだ一つ危ないのがある…持ってくれればいいが…(>_<;
って、そんなことはどうでも良いですが雨災害大丈夫ですか?
どうか被害がありませんように…願っています。
おじまる子 2019/07/03 22:19
中学生当時、フォークギターは高値の華。
亡き親父におねだりして楽器店に一緒に行き、アリアのギターを買ってもらいました。
モラレス?というメーカーのギターとどちらにするか迷って、最終的にアリアにしました。
大事に長く弾きましたよ~♪
今思うと、モラレス・アリアってどこの何者のメーカーなん(笑)?
 みたお 2019/07/04 07:23
確かに昔はそうでしたね~
ワシはS.YAIRIを買いましたよ~
45年ほど前ですが当時10万でした~
モラレスもアリアも日本のメーカーで
結構良い出来の楽器ですよ~
この間ワシが買ったroje(ロジェ)というギターは
ジャンボギターという日本のメーカーが作った楽器で
そこそこ良いメーカーですよ(^^)
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