halibmさん
|
|
O型 |
最新の記録ノート
 |
2019年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
19年07月30日（火）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
07:46 125/69<69>====09:30(122/67<75>),
12:11 133/66<83>====13:07(139/69<81>):体操直後==脳トレ教室(14:10~3:20)==16:20(125/64<69>),
====17:55(134/72<67>)==夕食･風呂(20:00~~21:15~22:00)==
21:00 128/68<70>====
起床7時半。温度29℃。ｸｰﾗｰを点けず気温に身体を慣らす。幸子が水を入れたﾎﾞﾄﾙを用意してくれる。買い物から帰ってきた時には塩飴を出してくれる。11時20分の台所の温度は32.6℃。この暑さの中で昼食の用意に励む幸子に内心手を合わしたくなる。
午後は脳トレ教室。暑い！出かける前に飯山君へﾒｰﾙ。2日の馬見丘公園散策の件は、暑さに勝てず遠慮する旨連絡した。今日の脳トレ教室は暑さが影響してややもたついた。車の中の暑さも昨日と同様に暑い。飯山君の返信ﾒｰﾙあり。了解を得た。松永君とも話して熱中症を懸念していたとのこと。
5時過ぎ現在、台所温度35.2℃。
今夜は夕食の片付けが早く終わり、早く風呂に入る。湯の温度を37℃に設定。昨夜のように気分が悪くなることは無い。
血圧も高まることは無い。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記