竹下駅⇒都市高下ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月31日（土）

竹下駅⇒都市高下ラン
< Youmeタウン往... 　｜　山王公園周辺逆回り... >
晴れ　20度　涼しい
月曜日からずっと雨が続き、昨日金曜日は晴れたが体調が悪くて
久しぶりに走りに行った
ずっときつくて300ｍほどを走ってから休みを続けて7ｋｍでした


距離：7.02 km　タイム：47:22　平均ペース：6:45 分／km
【記録グラフ】
気温　朝
20℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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