9月6日（金）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>9月6日（金）
19年09月06日（金）

9月6日（金）
< 9月5日（木） 　｜　9月7日（土） >
9月6日（金） 画像1 9月6日（金） 画像2 9月6日（金） 画像3
今朝も熱帯夜で蒸し暑いです。
もういや！

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2133歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
6時
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
18時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（3人前） 29.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  2852 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE