no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月11日(水)

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08:15 126/69<71>====朝食(08:20~)=椅子修理(09:30~)==10:20(91/50<84>)
13:00 109/61<78>====昼寝(16:00~17:00)==17:40(133/68<72>)==夕食・風呂(18:00~~19:25~20:10),
21:00 115/66<73>

昨夜就寝0時45分。起床8時。朝食(8時20分~)直後体操。体操は欠かしたくない。気温は急速に上昇中。10時45分現在31.2℃、湿度41%。台風15号の影響は関東以東に甚大な影響。特に最大風速60m/sec.dennによる送電線の被害は、夏場の冷房に大きく悪影響をもたらしているとのこと。椅子の簡単な修理で汗びっしょりでも、クーラーに当たれば爽快。電力のお陰で快適に過ごせる。
今日の気温の上昇は猛烈。1時45分現在35.2℃。15分で0.3℃上昇。幸子は1時から体操教室に出掛けている。自転車往復だけで大汗だろう。
     気温の変化:10:45=31.2℃/31%
13:45=34.7℃/41%
15:00=35.8℃/38%
17:00=33.8℃/ ?
・・・本日「第4次安部再改造内閣」発足!初入閣13人




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