no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
黒豆茶庵・北尾 みたらし団子（1人前） 129 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
お手製 うの花（1人前） 92 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
山崎 ケーキサンドミルク風味クリーム（1人前） 342 kcal
19時
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
お手製 うの花（1人前） 92 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
最中（1人前） 114 kcal
  2084 kcal
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