no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月19日（木）

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08:40 129/77<73>====10:07(135/71<72>)==掃除(10:15~11:30)==
12:15 121/63<78>====P教室(15:15~17:10)==夕食･風呂(18:10~~19:15~20:10)==
21:00 141/69<73>====21:02(132/69<71>),

昨夜の就寝も0時50分と遅すぎる。PCのﾒｰﾙ送受信の不具合によるｽﾄﾚｽを感じる。気分が落ち着かない。睡眠は十分とれた様だし、排尿も2時頃と起床時の2回で尿量は十分あった。散歩はせず掃除をした(10:15~11:30)。腰が痛い。
今日のﾋﾟｱﾉ教室は今期の最終。曲が決まらない。気が乗らずパス。次の辻本さんもパス。来期は曲の決め方を考え直したい。
台風17号が発生。3連休21日~23日が日本列島の危険時期。先週の3連休の15号台風と同様に被害をもたらすだろうか？

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