9月24日（火）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月24日（火）

9月24日（火）
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9月24日（火） 画像1 9月24日（火） 画像2 9月24日（火） 画像3
いやあホント、涼しくなりました。^^

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23843歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 21 kcal
5時
やよい軒 納豆朝食（1人前） 535 kcal
11時
エースコック 豚骨ラーメン（1人前） 351 kcal
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
18時
クノール スープパスタ　きのこクリーム（1人前） 160 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
  1814 kcal
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