no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
伊藤整パン（株） おいも蒸しパン（1人前） 193 kcal
伊藤整パン（株） おいも蒸しパン（1人前） 193 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
マキシム カフェラテ（1人前） 66 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
和匠庵 たまご饅頭（1人前） 183 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
  1134 kcal
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