10月12日（土）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>10月12日（土）
19年10月12日（土）

10月12日（土）
< 10月11日（金） 　｜　１０月１３日（日） >
10月12日（土） 画像1 10月12日（土） 画像2
朝から風が強いです。
台風19号、どうか被害が出ませんように。

【記録グラフ】
万歩計
1980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
3115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.05kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
6時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
8時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
12時
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
17時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  3115 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE