no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
19時
ダロワイヨ マドレーヌ（1人前） 102 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
カトキチ 冷凍　エビフライ（1人前） 112 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1429 kcal
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