仕事やる気が起きなかった、勉強もはかどらない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】
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仕事やる気が起きなかった、勉強もはかどらない
常夏の国さん
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1968年生(男性)
B型 愛知県
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19年10月21日(月)
仕事やる気が起きなかった、勉強もはかどらない
< 南アフリカ強かった
|
少し仕事した >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
唐揚げ弁当(カネスエ) 1400
【間食】
【晩ごはん】
ご飯、ポークピカタ、サラダ 2000
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
エクササイズ 山佐
0.1
パワーウォーキング歩数
345歩
体脂肪燃焼量
2.1g
消費カロリー合計
1800.4kcal
握力グリップ 25kg
0回
柔軟体操
0分
ジョギング歩数
0歩
活動カロリー
159.5kcal
縄跳び伸ばし
0回
ゴルフ練習場(球)
0
サイクリング
0km
歩行距離
0.86km
ダンベル(腕)
0回
腕立て伏せ
0回
背筋
0回
睡眠時間
8時間
万歩計
1106歩
スクワット
0回
腹筋
0回
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