間食の記録【億さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月11日（月）

間食の記録
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日中に出かけた。
出る前に早めの昼ごはん、ていうパターン。

帰宅後に間食。
裂きイカ、チョコ（ポッキー１袋＝箱の半分）
ガム、ペコちゃんポップキャンディー1個

ペコちゃんキャンディーは、何でこんなものを買ってしまったのかと
後悔した。歯にやさしいと書いてあったけど、
そうは言っても歯に悪いよね（笑）

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