no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 109 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
セブンイレブン ふんわりお魚とうふ揚げ　おでん（1人前） 113 kcal
明治乳業 ブルガリア ストロベリーヨーグルト 低脂肪（1人前） 138 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
  1230 kcal
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