no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
米屋 和菓撰　どら焼き（1人前） 226 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
セブンイレブン ふんわりお魚とうふ揚げ　おでん（1人前） 113 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1442 kcal
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