no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka.さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年11月15日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
日本は寒くなったようですね。
こちらはまだ半袖で通勤しています。と言っても周囲の人も八割がた長袖なのですが。

部屋の室温が26℃台になってきて、帰宅した直後に扇風機を掛けるくらいになった。
今月の電気代はさらに少なくなるかな？


今日はR叔父の葬儀。ゴルフで陽に灼けた笑顔を思い出す。
遠くから手を合わせたい。


最近胃薬を飲むことが多くなってきた。
身体の節々が痛い。傷が治りにくくなってきた。頭髪だけは順調に伸びる(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

先週だったか？右足の甲がやたらと痒くて掻きむしったら2センチ角くらい皮膚が陥没したようにえぐれた。あちゃー
この傷の治りが遅くて傷テープを数日していたが今日は外した。
靴下に当たって傷口が痛い・・・というか何だか熱があるような感じで気分が良くない。表面はかさぶたみたいになっているのになぁ・・・
化膿してなけりゃ良いがと思っている。


やっと金曜日・・・最近は休みが待ち遠しい。
2日間の休みじゃないと持たなくなって来たし(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2099kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/11/15 19:58 
傷の治りが悪いのは、体の不調のサインでは(･･;)
大丈夫ですか？
 taka. 2019/11/15 20:46 
有難うございます。
調子はあまり良くないですが精神的なものから来ているのかなと。
仕事が一段落ついてその後が無さそうだったら年末で日本に引き上げるかもしれません。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE