no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
16時
山崎製パン しっとり甘食（1人前） 123 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
19時
タラのソテー（1人前） 110 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1106 kcal
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