no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月08日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
19時
ドトールコーヒー モンブラン（1人前） 350 kcal
かりんとう（20人前） 353 kcal
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 239 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
目玉焼き（1人前） 66.8 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
  2949 kcal
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