no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月17日(火)

no title

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もう1日を待てず昨日は再々測定をしてしまった。1日くらい早くても問題ない。
結果は予想通りにはならなかった(それならそれで良い)が、別のことが判明し別の日に再度仕切り直しすることにした。
どっちにしても趣味の領域とは言わないが直接生産には寄与しないかなぁ~


TVを回していたら「銅鑼焼」のタイトルの邦画が始まったところだった。
日本名は「あん」・・・樹木希林の2015年の作品
中国語でタイトルが付くと何の映画かなかなか想像できない(ー。ー)フゥ
孫の内田伽羅と初共演だったのも初めて知った。

永瀬正敏が善哉を食べながら涙を流すシーンは一緒に泣けた。
市原悦子が後半出てた。名女優が二人とも居なくなってしまったんだなと改めてしみじみ思う( ̄- ̄) シーン…最近こんなんばっかりや!
しかし映画は永遠に残る、ある意味素晴らしい。


昼休みの散歩は未だに日陰を探して歩いているような状態。
昨日は特に暖かかった。冬至が22日か・・・

晩御飯は鮭おにぎり1個、ホントは買ってあったマカロニスープ?を食べようかとも思っていたのだがビールを飲んだらお腹いっぱいになった。
それで今朝の体重・・・食べなければ痩せるのは間違いない!
今朝も昨日の朝食べたアンパンの残り半分+珈琲で済ませる。




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2260kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
5.8
EX値() のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
9回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
57
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
12035歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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