天理人欲(てんりじんよく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月21日（土）

天理人欲(てんりじんよく)
< 天佑神助（てんゆう... 　｜　当意即妙（とういそ... >
「天の条理と人の欲望。人にある天然の本性と欲望」

曇り☁?
夜からテニス仲間と地元駅前のお店で忘年会。
なんだかんだ2次会まであって、、、
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		パンシェルジュ検定
30分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
10分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1441kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
7回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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