no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 109 kcal
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
おさしみ（1人前） 34.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1476 kcal
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