no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
越後製菓 餅（1人前） 103 kcal
お吸物（1人前） 44.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 47.4 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
20時
お雑煮（1人前） 442 kcal
チューハイ（1人前） --- kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
江崎グリコ どんぶり小町 親子丼 180g（1人前） 98 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 94.9 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1841 kcal
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