清水経由天神往復ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月05日（日）

清水経由天神往復ラン
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曇り　3.9度
ここ連日走り始めの股関節の痛みがまた出る
すぐに止まって股関節を伸ばすと痛みは止まるのでのであまり支障にはなっていない

距離：10ｋｍ　タイム：1:20:04　平均ペース：8:00 分／km

昼からはぶー介と一緒にヨドバシカメラに炊飯器とガスレンジを買いにいく
特に炊飯器は酒類が多いので使う本人が見に行った方がいいので連れていって決めた
それから住吉神社で初詣出してきた
【記録グラフ】
気温　朝
3.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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