仕事始め【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月06日（月）

仕事始め
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ひじき・グラタン
【間食】

【晩ごはん】
　茶碗蒸し・肉じゃが・卵かけご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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