休日　散歩　参拝【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月05日（日）

休日　散歩　参拝
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・玉子かけご飯
【昼ごはん】
　カレーライス・数の子・野菜炒め・丸天
【間食】

【晩ごはん】
　茶碗蒸し・ハム・ブロッコリー・数の子・
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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