ちょっとだけラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月19日（日）

ちょっとだけラン
< ３号線から駅前ラン 　｜　40年ぶりに光原、... >
曇り　5度
距離：2ｋｍ　タイム：17:01　平均ペース：8:28 分／km

500ｍ弱でダウンする、痛いが我慢出来る範囲まで頑張るがここまで
結構、前日までの疲労が残っているみたい
【記録グラフ】
気温　朝
5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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