no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
20時
ポテトグラタン（1人前） 351 kcal
すかいらーく 生ハムサラダ（1人前） 277 kcal
マクドナルド 三角チョコパイ（1人前） 290 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
  1953 kcal
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