no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
明星 飲茶三味　野菜白湯　春雨（1人前） 96 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
白子（1人前） --- kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
伊藤製パン くり蒸しパン（1人前） 179 kcal
伊藤製パン くり蒸しパン（1人前） 179 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1416 kcal
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