no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


AB型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ようかん（1人前）	178	kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前）	105	kcal
日本ハムロースハム（1人前）	36	kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前）	10	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
鮭（1人前）	148	kcal
㈱夕月かまぼこ（1人前）	47.4	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	10.5	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
12時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
東洋水産マルちゃん 1食ラーメンスープしょうゆ [袋] 38g（1人前）	68	kcal
18時
みかん（1人前）	25.3	kcal
しょうが焼き（1人前）	356	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	17.4	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
でん六甘納豆（1人前）	44	kcal
セブンイレブンゆでタマゴ（1人前）	67	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ヤクルトヤクルト（1人前）	50	kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前）	224	kcal
	1953	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ