200201 【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月01日(土)

200201 

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【朝ごはん】 コーヒー、梅干し
【昼ごはん】 肉の万世 ごはん、ハンバーグ、海老フライ、豚汁
【間食】 揚げおかき、ナッツ、チーズ、コーヒー
【晩ごはん】 カレーライス、スモークサーモン、ルッコラ、茹でロマネスク、ラッキョウ
【夜食】 いちご

【今日の感想】










良いお天気。










仕事忙しいさんは
いちいちつっかかってきて


めんどうくさい。




















【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
 
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